config.arm64_v8a

config.mdpi

Everyone

Jackson Tempra

Ice Cream Sandwich

Покупки в приложението само за дарения

Какво има?
 е фантастично безплатно приложение, използващо едни от най-добрите методи CBT (когнитивно-поведенческа терапия) и ACT (терапия за ангажимент за приемане), за да ви помогне да се справите с депресия, тревожност, гняв, стрес и други! С красив, модерен дизайн, прости заглавия и лесни за следване методи можете да стигнете до това, което ви помага най-много за секунди!

Водещи функции

• 12 често срещани негативни модели на мислене и прости методи за преодоляването им
• 10 страхотни метафори, които да ви помогнат да се справите с негативните чувства
• Изчерпателен дневник, в който да съхранявате мислите и чувствата си заедно, включително способността да оценявате чувствата по скала от 10
• Проследител на положителни и отрицателни навици. Поставете си цели да практикувате тези добри навици, като същевременно прекратявате лошите!
• Мащаб на катастрофа. Поставете проблемите си в по-добра перспектива, когато нещата са твърде много
• Игра за заземяване, съдържаща над 100 забавни въпроса, които ще ви помогнат да останете заземени и в настоящето, когато стресът надделява
• 3 прости дихателни техники за поддържане на спокойствие и релакс
• Повече от 70 положителни цитати, с възможност да добавите свои собствени и да ги споделите със света!
• Защитете личните си данни с парола, включително парола само с число или по-сложна
• Синхронизирайте данните си между вашите устройства и архивирайте данните си, така че никога да не ги загубите
• Теми, включително над 20 различни цвята, от които да избирате при персонализиране на приложението
• И много много други функции

Искате ли да се свържете? Изпратете ми имейл на whatsupapp.help@gmail.com

Защото, когато имате нужда от малко допълнителна помощ отскубне тези трудни дни

What's Up? - Mental Health App

Latest Version of What's Up? - Mental Health App

Други версии